一般来说，桂圆红枣百合土鸡蛋煮水具有多种功效和作用。桂圆富含钾和铁等元素，有助于促进血红蛋白再生，从而辅助治疗贫血引起的失眠、心悸、健忘和恐慌等症状。红枣富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。百合泡水可以起到养阴润肺、清心安神的功效，和一般百合泡水一样有效。土鸡蛋富含丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以促进血液循环，增强免疫力。这些成分的综合作用能够带来多重保健效果。
补养气血
桂圆和红枣有补血的特性，而鸡蛋富含蛋白质和多种营养物质，可滋养皮肤，保持其弹性和光泽。因此，这种组合可以补养气血，改善气血亏虚和不足的症状，缓解四肢乏力和精神疲倦等气血不足引起的问题。同时，还可以改善面色苍白和面色萎黄的情况。
滋养肝肾
桂圆红枣百合土鸡蛋煮水具有滋养肝肾的功效，有助于改善肝肾亏虚导致的四肢乏力和潮热多汗等问题。
安神
桂圆红枣百合土鸡蛋煮水有安抚神经的功效，可以改善失眠多梦、入睡困难和记忆力减退等问题。
调理内分泌
桂圆和红枣中的营养成分可以调节内分泌功能，改善女性月经不调、失眠等问题。
增强免疫力
桂圆和红枣中的多种营养物质有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
